Stéphanie Bouchard

Je suis psychoéducatrice et fondatrice de la Clinique Psycho-Aide. Titulaire d'un baccalauréat et d'une maîtrise en psychoéducation de l'Université Laval, je suis membre de l'Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec depuis 2018, avec plus de 8 ans d'expérience en intervention. J'accompagne principalement une clientèle adulte, ainsi que des parents en coaching parental, à mieux comprendre ce qui se passe en eux, au-delà des symptômes.

Mon travail porte sur la régulation émotionnelle, l'anxiété, les enjeux relationnels et de communication, ainsi que le TDAH, une réalité que je connais aussi de manière personnelle. J'adopte une approche sensible aux traumas, développementale et ancrée dans les neurosciences, en mettant en lumière les liens entre les pensées, les émotions et le corps. La théorie de l'attachement occupe une place centrale dans ma pratique : je suis convaincue que notre histoire relationnelle influence profondément notre façon de nous adapter, de réagir et d'entrer en relation avec les autres.

Ce qui distingue mon approche, c'est l'équilibre entre profondeur clinique et accessibilité. J'ai une grande capacité à vulgariser des concepts complexes en les rendant concrets à travers des images, des métaphores et des exemples du quotidien. L'objectif, c'est que les prises de conscience ne restent pas théoriques, mais deviennent réellement utiles et intégrables dans la vie de tous les jours. Que ce soit en travaillant sur les distorsions cognitives, la dynamique relationnelle, ou les émotions postnatales, je m'assure que chaque outil qu'on explore ensemble ait du sens dans ta réalité.

Reconnue pour mon authenticité, ma spontanéité et mon sens de l'humour, je crée rapidement un lien de confiance et un espace sécurisant où tu peux te déposer sans crainte de jugement. Ma présence est chaleureuse, dynamique et vraie, ce qui permet d'aborder même les enjeux les plus sensibles avec humanité et légèreté quand c'est aidant. J'offre des suivis individuels auprès des adultes ainsi que du coaching parental, avec une vision globale du développement humain où les émotions, le corps, les relations et l'environnement sont indissociables.